Массаж стоп

Массаж предполагает мягкое и деликатное механическое воздействие на эпидермальные покровы и подкожные структуры, что, безусловно, вызывает массу положительных эмоций и приятных тактильных ощущений. Если же массаж стоп проводится профессиональным подологом, можно утверждать, что данная процедура станет исключительно полезной и положительно отразиться не только на состоянии стопы, но и на здоровье человека в целом. Нельзя также не отметить, что применение в процессе массажа профессиональных средств по уходу за ногами позволяет произвести профилактику множества патологических состояний, а также инфекционных и грибковых поражений стопы.

Действие массажа стоп

Массаж стопы может оказывать следующие эффекты на состояние эпидермальных структур стопы, а также мышечных элементов и нервных окончаний:

  • Активация кровообращения. Массажные движения активируют микроциркуляцию и способствуют усилению кровообращения в тканях стопы. В результате происходит насыщение последних кислородом и питательными веществами, что отражается на общем состоянии и эстетическом компоненте кожи ног, а также на здоровье подкожных элементов. Общее улучшение трофики тканей способствует укреплению тканевых защитных механизмов, а также приводит к нормализации обменных процессов.
  • Лимфодренажный эффект. Массаж стоп способствует быстрому устранению венозного и лимфатического застоя, что приводит к выведению токсинов и продуктов распада из клеточных структур, а также сопровождается уменьшением отечных явлений.
  • Очищение эпидермиса стоп от ороговевших структур. В процессе проведения массажа, специалист мягко удаляет верхний роговой слой эпидермиса, препятствуя его утолщению и чрезмерному разрастанию, путем щадящего отшелушивания омертвевших клеток вместе с сопутствующими загрязнениями, накапливающимися глубоко в порах и протоках кожи.
  • Нормализация функции потовых желез и сальных протоков. Регулярный массаж стоп способствует оптимизации работы кожных желез, а также позволяет избавиться от избыточного секрета, накапливающегося на поверхности эпидермальных структур ног.
  • Повышение мышечного тонуса. Под действием профессиональных массажных движений существенно повышается эластичность мышечных структур, а также их способность к сокращению. При этом, наблюдается восстановление показателей работоспособности мышц, что особенно характерно для ног, так как данная часть тела постоянно подвергается интенсивным физическим нагрузкам в процессе ходьбы и бега. Доказано, что всего 5-7 минут массажа стоп восстанавливает мышечный тонус волокон больше, чем час стандартного отдыха.
  • Нервная релаксация. На поверхности стопы расположено более 70 тысяч нервных окончаний, что делает данную зону сверхчувствительной и восприимчивой к любым механическим воздействиям. Массаж стоп оказывает выраженное влияние, как на периферическую, так и на центральную нервную систему человека, обеспечивая лавинообразный поток различных по содержанию и интенсивности импульсов от многочисленных нервных окончаний. При этом следует отметить, что массаж вызывает активацию регенеративных процессов поврежденной нервной ткани, а также способен существенно снизить интенсивность болевого синдрома любой локализации. Кроме того, опытный специалист, регулируя силу движений, способен добиваться как успокаивающего воздействия на нервную систему, так и провоцировать раздражение.

Профессиональный массаж стоп способен оказывать положительное воздействие на все организменные функции в целом, а также существенно снизить вероятность развития патологических состояний самой стопы.

Особенности процедуры и противопоказания к проведению массажа стоп

Нельзя не отметить, что массаж стоп исключительно приятная манипуляция, которая способствует общей релаксации организма и оказывает расслабляющее воздействие, а также улучшает общее самочувствие клиента. Специалисты в области рефлексотерапии утверждают, что на ноге сконцентрированы проекционные точки, воздействие на которые позволяет оказать прямое влияние на функционирование внутренних органов и систем. Данная теория особенно распространена в Китае и Индии, где массаж стоп причисляют к официальной медицинской практике, и применяют с целью устранения различных организменных патологий и болевых ощущений.

В целом правильно проведенная процедура массажа стоп безопасна, однако следует отказаться от данной манипуляции в случае наличия следующих проблем со здоровьем:

  • варикозное расширение вен;
  • отечность ног;
  • любые кожные заболевания.

Доверив свои ноги квалифицированному специалисту-подологу, клиент может рассчитывать на приятные ощущения, дополненные физиотерапевтической пользой, а также достижением многочисленных положительных эффектов профессиональных средств по уходу за кожей стоп, которые применяются в процессе процедуры.