Почему слоятся ногти на ногах

Для любого человека слоение ногтей – это не только неприятность в эстетическом плане, но и проблема, которая может сигнализировать об определенных сбоях в работе организма. Поэтому очень важно знать причины этого явления и постараться избавиться от него как можно скорее.

Чтобы быстро и точно узнать, почему слоятся ногтевые пластины, лучше всего записаться на прием к подологу. Специалист с опытом выявит причину даже при визуальном осмотре и тут же, с помощью аппаратного маникюра, приведет ногти в порядок. Далее нужно будет соблюдать его рекомендации, таким образом, уже через некоторое время об этой проблеме можно будет забыть.

Причины слоения ногтей

Существует достаточно много причин слоения ногтей, рассмотрим основные из них.

Недостаток витаминов и минералов

  • При недостатке кремния, который придает ногтевой пластине твердость, обязательно будет наблюдаться слоение ногтей. Необходимое количество кремния содержится в гречке, рисе, фасоли, горохе, бананах, ананасах, поэтому эти продукты помогут поддерживать баланс этого элемента.
  • Дефицит витамина D и кальция также часто становится причиной слоения ногтей, при этом кальций без витамина D бесполезен, так как его усвоение происходит при непосредственном участии витамина D. Употребляя в пищу молоко, творог, сыр, зелень и рыбу, можно восполнить недостаток кальция в организме.
  • Нехватка железа также может спровоцировать расслоение ногтей. Поддерживать необходимое количество железа в организме следует путем ежедневного употребления печени, яиц, зелени или сухофруктов.

Некачественная пилочка для ногтей и некорректный уход

  • Возможно, для вас это будет открытием, но такой маникюрный инструмент способен нарушить структуру ногтя, вследствие чего начинается его слоение. Того же можно ожидать при неправильной подрезке ногтей.
  • А еще слоение ногтей может стать следствием чрезмерного использования лаков. Все лаки, независимо от их цены, содержат в составе химические вещества, которые однозначно негативно влияют на строение ногтевой пластины. Навредить может и жидкость для снятия лака.

Влажная среда и неудобная обувь

  • Если ваши ноги, а соответственно, и ногти часто и длительно контактируют с водой, это может стать причиной расслоения ногтевой пластины.
  • Тесная обувь нарушает кровообращение, поэтому страдают и ногти.

Заболевания

  • Грибок ногтей - одна из часто встречающихся причин расслаивания ногтевой пластины. Если она потеряла прозрачность и начала приобретать желтый или молочный цвет, можете быть уверены - у вас грибок. Если не лечить заболевание, то помимо слоения ногтей вы получите их утолщение и искривление.
  • Расслаивание ногтей - одно из побочных проявлений варикоза.
  • Недостаток витаминов и минералов в еде, жирная и сладкая пища, низкая подвижность, гормональные отклонения - причины нарушения обмена веществ, ведущего к заболеваниям ногтей.

Как было сказано выше, при наличии слоения ногтей, нужно обращаться к подологу. Регулярная обработка методом аппаратного маникюра - лучшая профилактика любых заболеваний кожи и ногтей.